Aqua-Jogging/fit - Neues Projekt

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Aqua-Jogging/fit

Aqua-Jogging/Fit
Aqua-Jogging
Sie haben Probleme mit dem Hüft-, Knie- oder Fußgelenk?
Vielleicht hilft es Ihnen 1x die Woche zum Aqua-Jogging zu kommen.

Oder Sie suchen nach einer Möglichkeit Sport zu treiben?
Dann ist Aqua-Jogging vielleicht auch für Sie das Richtige.

Verschiedene Lauf- und Gangarten im Tiefwasser in unterschiedlichen Organisationsformen sind inhaltliche Schwerpunkte dieses Angebotes. Die Fortbewegung im Tiefwasser wird durch das Tragen von Auftriebsgürteln möglich gemacht, wodurch ein Schwebezustand im Wasser erreicht wird. Gymnastische Übungen mit den üblichen Trainingsgeräten, wie Stäben, Bällen, Brettern und Pool-Noodles, kombiniert mit Laufbewegungen, sind ebenfalls Inhalte dieses Angebotes. Das Angebot richtet sich einerseits an gesundheitsorientierte Menschen, insbesondere diejenigen mit Bewegungseinschränkungen des Hüft-, Knie- und Fußgelenkes, andererseits ist das Aqua -Jogging auch für Fitnessorientierte geeignet.

Anmeldung
Hier geht's zum Anmeldeformular (Auch in der Geschäftsstelle erhältlich)


Aqua Fit

Lieber Sport im flachen Wasser?
Kein Problem! Aqua Fit ist Wassergymnastik im flachen Wasser.
Im Mittelpunkt steht die gesundheitsorientierteVerbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers.
Es werden vielseitige Übungen mit und ohne Wassergeräte, bei motivierender Musik durchgeführt.
Anmeldung
Hier geht's zum Anmeldeformular (Auch in der Geschäftsstelle erhältlich)

Schwimmabteilung des RSV Hannover von 1926 e.V.
Elbestrasse 39, 30419 Hannover
Telefon: +49 (0)511 752711, Telefax: +49 (0)511 2714675
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